Paar- und Sexualtherapie

 ✰ Wie ich in der Sexualtherapie arbeite?

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In der Sexualtherapie unterstütze ich Menschen dabei, Sexualität wieder entspannt, lustvoll und frei von Druck zu erleben.
Viele Klient*innen kommen zu mir, weil etwas in ihrer Sexualität blockiert, schmerzt, Angst macht oder sich unsicher anfühlt.

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 ✰ Ich helfe dabei:

• die eigenen Bedürfnisse, Grenzen & Wünsche besser zu verstehen & dem Partner*in zu kommunizieren

• Scham & Unsicherheiten abzubauen

• körperliche oder emotionale Blockaden aufzulösen

• über belastende oder negative Erfahrungen zu sprechen

• wieder ein positives Gefühl zum eigenen Körper aufzubauen

 

Mir ist wichtig, dass Sexualität nicht bewertet wird, sondern Raum bekommt, so wie sie ist.
Ich biete einen sicheren & vor allem neutralen Rahmen, in dem Offenheit, Verletzlichkeit & Humor ihren Platz haben dürfen.

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 ✰ Wie ich mit Paaren arbeite?

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In der Paartherapie begleite ich Paare dabei, einander wieder besser zu verstehen & neue Wege miteinander zu finden.
Viele Paare erleben Streit, Rückzug oder Missverständnisse – & merken irgendwann, dass sie alleine nicht weiterkommen.

 

✰  In meiner Arbeit unterstütze ich:

• schwierige Gespräche ruhiger & klarer zu führen

• Bedürfnisse auszusprechen, ohne Vorwürfe

• alte Verletzungen anzuschauen & im neutralen "Raum" ansprechen zu können

• Nähe, Vertrauen & Intimität wieder aufzubauen

• Körperlichkeit erleben & Kuscheleinheiten einplanen

• Sexualität wertschätzend & ohne Druck zu gestalten

 

Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem beide Seiten gehört werden & neue Verbindungen entstehen können.

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 ✰ Kurz gesagt

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Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, ihre Kommunikation offener & ihre Sexualität & Beziehung liebevoller, intimer, freier, sicherer & lebendiger zu gestalten.