Paar- und Sexualtherapie

✅ Wie ich in der Sexualtherapie arbeite

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In der Sexualtherapie unterstütze ich Menschen dabei, Sexualität wieder entspannt, lustvoll und frei von Druck zu erleben.
Viele Klient*innen kommen zu mir, weil etwas in ihrer Sexualität blockiert, schmerzt, Angst macht oder sich unsicher anfühlt.

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Ich helfe dabei:

• die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche besser zu verstehen

• Scham und Unsicherheiten abzubauen

• körperliche oder emotionale Blockaden aufzulösen

• über belastende oder negative Erfahrungen zu sprechen

• wieder ein positives Gefühl zum eigenen Körper aufzubauen

 

Mir ist wichtig, dass Sexualität nicht bewertet wird, sondern Raum bekommt, so wie sie ist.
Ich biete einen sicheren Rahmen, in dem Offenheit, Verletzlichkeit und Humor ihren Platz haben dürfen.

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✅ Wie ich mit Paaren arbeite

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In der Paartherapie begleite ich Paare dabei, einander wieder besser zu verstehen und neue Wege miteinander zu finden.
Viele Paare erleben Streit, Rückzug oder Missverständnisse – und merken irgendwann, dass sie alleine nicht weiterkommen.

 

In meiner Arbeit unterstütze ich:

• schwierige Gespräche ruhiger und klarer zu führen

• Bedürfnisse auszusprechen, ohne Vorwürfe

• alte Verletzungen anzuschauen und zu heilen

• Nähe, Vertrauen und Intimität wieder aufzubauen

• Sexualität wertschätzend und ohne Druck zu gestalten

 

Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem beide Seiten gehört werden und neue Verbindungen entstehen können.

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✅ Kurz gesagt

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Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, Sexualität und Beziehung liebevoller, freier, sicherer und lebendiger zu gestalten.